Сколько калорий:

Жареная в масле ветчина - 1 чашка (140г)



1 чашка
=217 кКал.

Жареная в масле ветчина - 1 чашка (140г) — калорийность 217 кал.


Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 чашка
1 чашка = 140г
217
100 г
155
1 г
1 г
1.55
1 фунт = 453г
702
1 порция (3 унции)
132
225


Калорийность смежных продуктов:

Ветчина из индейки (121кал.)
Нарезка ветчины (107кал.)
Буженина (242кал.)
Приготовленная ветчина (151кал.)
Стейк из ветчины (122кал.)
Вареная ветчина (151кал.)
Медовая ветчина (122кал.)
Постная ветчина (132кал.)
Ассорти из ветчины (304кал.)
Жареная ветчина (157кал.)
Куриная ветчина (293кал.)
Рулетик из ветчины (241кал.)
Окорок нога (211кал.)
рубленая ветчина (180кал.)
Ветчина с сыром (241кал.)
Окорок с костью (156кал.)
Копченый окорок (132кал.)
Измельченная ветчина (290кал.)



Состав питательных веществ, БЖУ

Жареная в масле ветчина - 1 чашка (140г)

Для количества: 1 чашка
Калории - 217Калорий в составе жира - 83
БЖУ
Общее содержание жира9.27г
Насыщенный2.95г
Полиненасыщенный1.19г
Мононенасыщенный4.2г
Холестерин85.4мг
Общее содержание углеводов0.91г
Диетическая клетчатка
Сахар 0.59г
Белки 31.82г
Витамины и микроэлементы
A - 6.54мкгC - 0.94мг
B-6 - 0.57мгB-12 - 0.9мкг
D - 1.15мкгE - 0.39мг
Кальций 9.8мкгЖелезо 1.68мг
Магний 28.8мгЦинк 3.53мг
Калий 525мгНатрий 1430.8мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (4%)
Жиры (38%)
Белки (58%)

Жареная в масле ветчина - 1 чашка - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
25 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
46 мин.
Велосипед
Велосипед
23 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
39 мин.
Аэробика
Аэробика
40 мин.
Танцы
Танцы
46 мин.
 

Другая еда калорийностью 217 кал.:

Соте из курицы
Низкокалорийный апельсиновый сок растворимый
Жареный с малым количеством масла фарш из телятины
Жаркое из свинины крупным куском
Вареный куриный окорочок
Жареное мясо бобра
Тушеная свиная корейка
Поджаренное во фритюре куриное крылышко
Мясо опоссума
Мясо со свиных ребрышек
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».