Сколько калорий:

Жареная в масле ветчина - 1 кусочек (145г)



=225 кКал.

Жареная в масле ветчина - 1 кусочек (145г) — калорийность 225 кал.


Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 кусочек = 145г
225
100 г
155
1 г
1 г
1.55
1 чашка
1 чашка = 140г
217
1 фунт = 453г
702
1 порция (3 унции)
132


Калорийность смежных продуктов:

Ветчина из индейки (121кал.)
Нарезка ветчины (107кал.)
Буженина (242кал.)
Приготовленная ветчина (151кал.)
Стейк из ветчины (122кал.)
Вареная ветчина (151кал.)
Медовая ветчина (122кал.)
Постная ветчина (132кал.)
Ассорти из ветчины (304кал.)
Жареная ветчина (157кал.)
Куриная ветчина (293кал.)
Рулетик из ветчины (241кал.)
Окорок нога (211кал.)
рубленая ветчина (180кал.)
Ветчина с сыром (241кал.)
Окорок с костью (156кал.)
Копченый окорок (132кал.)
Измельченная ветчина (290кал.)



Состав питательных веществ, БЖУ

Жареная в масле ветчина - 1 кусочек (145г)

Для количества: 1 кусочек
Калории - 225Калорий в составе жира - 86
БЖУ
Общее содержание жира9.6г
Насыщенный3.06г
Полиненасыщенный1.23г
Мононенасыщенный4.35г
Холестерин88.45мг
Общее содержание углеводов0.94г
Диетическая клетчатка
Сахар 0.61г
Белки 32.96г
Витамины и микроэлементы
A - 6.77мкгC - 0.97мг
B-6 - 0.59мгB-12 - 0.93мкг
D - 1.19мкгE - 0.41мг
Кальций 10.15мкгЖелезо 1.74мг
Магний 29.83мгЦинк 3.65мг
Калий 543.75мгНатрий 1481.9мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (4%)
Жиры (38%)
Белки (58%)

Жареная в масле ветчина - 1 кусочек - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
26 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
48 мин.
Велосипед
Велосипед
24 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
40 мин.
Аэробика
Аэробика
42 мин.
Танцы
Танцы
48 мин.
 

Другая еда калорийностью 225 кал.:

Стейк из говяжьей вырезки на гриле
Водка 40%
Обжаренная в масле куриная грудка
Виски 40%
Жареная с малым количеством масла свиная отбивная
Жареное целиком куриное крылышко
Жареный в масле сом
Жареная в малом количестве масла свиная корейка
Запеченное куриное крыло
Жареная чавыча
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».