Сколько калорий:

Жареная в масле ветчина - 1 порция (3 унции) (85г)



1 порция (3 унции)
=132 кКал.

Жареная в масле ветчина - 1 порция (3 унции) (85г) — калорийность 132 кал.


Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 порция (3 унции)
1 порция (3 унции) = 85г
132
100 г
155
1 г
1 г
1.55
1 чашка
1 чашка = 140г
217
1 фунт = 453г
702
225


Калорийность смежных продуктов:

Ветчина из индейки (121кал.)
Нарезка ветчины (107кал.)
Буженина (242кал.)
Приготовленная ветчина (151кал.)
Стейк из ветчины (122кал.)
Вареная ветчина (151кал.)
Медовая ветчина (122кал.)
Постная ветчина (132кал.)
Ассорти из ветчины (304кал.)
Жареная ветчина (157кал.)
Куриная ветчина (293кал.)
Рулетик из ветчины (241кал.)
Окорок нога (211кал.)
рубленая ветчина (180кал.)
Ветчина с сыром (241кал.)
Окорок с костью (156кал.)
Копченый окорок (132кал.)
Измельченная ветчина (290кал.)



Состав питательных веществ, БЖУ

Жареная в масле ветчина - 1 порция (3 унции) (85г)

Для количества: 1 порция (3 унции)
Калории - 132Калорий в составе жира - 51
БЖУ
Общее содержание жира5.63г
Насыщенный1.79г
Полиненасыщенный0.72г
Мононенасыщенный2.55г
Холестерин51.85мг
Общее содержание углеводов0.55г
Диетическая клетчатка
Сахар 0.36г
Белки 19.32г
Витамины и микроэлементы
A - 3.97мкгC - 0.57мг
B-6 - 0.35мгB-12 - 0.54мкг
D - 0.7мкгE - 0.24мг
Кальций 5.95мкгЖелезо 1.02мг
Магний 17.48мгЦинк 2.14мг
Калий 318.75мгНатрий 868.7мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (4%)
Жиры (38%)
Белки (58%)

Жареная в масле ветчина - 1 порция (3 унции) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
15 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
28 мин.
Велосипед
Велосипед
14 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
24 мин.
Аэробика
Аэробика
25 мин.
Танцы
Танцы
28 мин.
 

Другая еда калорийностью 132 кал.:

Жареный в масле лук
Обжаренный лук
Джем без сахара
Обезжиренная французская заправка для салата
Утиная грудка
Вареная фасоль
Сакэ
Цесарка
Анчоус
Грудка фазана
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».