искать продукт

Сколько калорий:

Свиная отбивная - 1 порция (3 унции) (85г)



1 порция (3 унции)
=128 кКал.

Свиная отбивная - 1 порция (3 унции) (85г) — калорийность в среднем 128 кКал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 порция (3 унции)
1 порция (3 унции) = 85г
128
100 г
150
1 г
1 г
1.5
251
1 фунт = 453.6г
680
1 унция
1 унция = 28.3г
42

«Свиная отбивная» - детальнее:

Калорийность смежных продуктов:

Свиная вырезка (133кал.)
Свиной филей (173кал.)
Свиная корейка (150кал.)
Свиные ребрышки (332кал.)
Свиные ребрышки задней части (239кал.)
Свиная лопатка (156кал.)
Запеченный свиной стейк (158кал.)
Свиной фарш (260кал.)
Свиная грудинка (518кал.)
Свинина барбекю (271кал.)
Молотая свинина (260кал.)
Свинина гриль (140кал.)
Свиной рулет (278кал.)
Свиной ливер (150кал.)
Поджаренная свинина (240кал.)
Свиной бекон (558кал.)
Приготовленная свинина (240кал.)
Жаркое из свинины (134кал.)
Свиная рулька (299кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Свиная отбивная - 1 порция (3 унции) (85г)

Для количества: 1 порция (3 унции)
Калории - 128Калорий в составе жира - 51
БЖУ
Общее содержание жира5.62г
Насыщенный1.76г
Полиненасыщенный0.8г
Мононенасыщенный2.42г
Холестерин52.7мг
Общее содержание углеводов0.03г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 18.28г
Витамины и микроэлементы
A - 0.95мкгC - 0мг
B-6 - 0.48мгB-12 - 0.41мкг
D - 0.33мкгE - 0.14мг
Кальций 8.5мкгЖелезо 0.43мг
Магний 20.93мгЦинк 1.28мг
Калий 342.55мгНатрий 96.9мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (4%)
Жиры (39%)
Белки (57%)

Свиная отбивная - 1 порция (3 унции) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
15 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
27 мин.
Велосипед
Велосипед
14 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
23 мин.
Аэробика
Аэробика
24 мин.
Танцы
Танцы
27 мин.
 

Другая еда калорийностью 128 кал.:

Сырая грудки индейки
Сырая грудка индейки
Концентрированный фасолевый суп
Дайкири с консервантами
Индейка с приправами
Карп
Жидкие соусы
Анчоус
Курага из тушеных абрикосов
Нерка
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».