=46 кКал.
Салями - 1 кусочек (14.93г) — калорийность в среднем 46 кКал.
Сколько калорий в разных порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
1 кусочек = 14.93г | 46 | ||
308 | |||
1 г | 3.08 | ||
1 унция = 28.18г | 87 | ||
1 порция = 28г | 86 |
Сколько калорий:
Салями - 1 кусочек (14.93г) — калорийность в среднем 46 кКал.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
1 кусочек = 14.93г | 46 | ||
308 | |||
1 г | 3.08 | ||
1 унция = 28.18г | 87 | ||
1 порция = 28г | 86 |
Салями - 1 кусочек (14.93г)
Для количества: 1 кусочек | ||
---|---|---|
Калории - 46 | Калорий в составе жира - 32 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 3.58г | |
Насыщенный | 1.32г | |
Полиненасыщенный | 0.39г | |
Мононенасыщенный | 1.66г | |
Холестерин | 12.24мг | |
Общее содержание углеводов | 0.59г | |
Диетическая клетчатка | 0.02г | |
Сахар | 0.19г | |
Белки | 2.75г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 0.42мкг | C - 0.02мг | |
B-6 - 0.06мг | B-12 - 0.24мкг | |
D - 0.15мкг | E - 0.04мг | |
Кальций 3.88мкг | Железо 0.23мг | |
Магний 2.9мг | Цинк 0.38мг | |
Калий 61.21мг | Натрий 189.16мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (7%) Жиры (70%) Белки (23%) |