искать продукт

Сколько калорий:

Салями - 1 кусочек (14.93г)



=46 кКал.

Салями - 1 кусочек (14.93г) — калорийность в среднем 46 кКал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 кусочек = 14.93г
46
100 г
308
1 г
1 г
3.08
1 унция
1 унция = 28.18г
87
1 порция
86

«Салями» - детальнее:


Состав питательных веществ, БЖУ

Салями - 1 кусочек (14.93г)

Для количества: 1 кусочек
Калории - 46Калорий в составе жира - 32
БЖУ
Общее содержание жира3.58г
Насыщенный1.32г
Полиненасыщенный0.39г
Мононенасыщенный1.66г
Холестерин12.24мг
Общее содержание углеводов0.59г
Диетическая клетчатка 0.02г
Сахар 0.19г
Белки 2.75г
Витамины и микроэлементы
A - 0.42мкгC - 0.02мг
B-6 - 0.06мгB-12 - 0.24мкг
D - 0.15мкгE - 0.04мг
Кальций 3.88мкгЖелезо 0.23мг
Магний 2.9мгЦинк 0.38мг
Калий 61.21мгНатрий 189.16мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (7%)
Жиры (70%)
Белки (23%)

Салями - 1 кусочек - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
5 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
10 мин.
Велосипед
Велосипед
5 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
8 мин.
Аэробика
Аэробика
9 мин.
Танцы
Танцы
10 мин.
 

Другая еда калорийностью 46 кал.:

Клюква
Артишок
Гиацинтовые бобы
Капуста Кале (Браунколь)
Запеченая тыква зимних сортов
Запеченая тыква
Фруктовый пунш
Суп с говяжьими фрикадельками
Суп из черной фасоли
Суп из акульих плавников
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».