искать продукт

Сколько калорий:

Ветчина - 1 кубик 2,5 см. (20г)



=41 кКал.

Ветчина - 1 кубик 2,5 см. (20г) — калорийность в среднем 41 кКал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 кубик 2,5 см. = 20г
41
100 г
205
1 г
1 г
2.05
1 унция
1 унция = 28.35г
58

«Ветчина» - детальнее:


Состав питательных веществ, БЖУ

Ветчина - 1 кубик 2,5 см. (20г)

Для количества: 1 кубик 2,5 см.
Калории - 41Калорий в составе жира - 24
БЖУ
Общее содержание жира2.7г
Насыщенный
Полиненасыщенный0.3г
Мононенасыщенный1.26г
Холестерин11.2мг
Общее содержание углеводов0.96г
Диетическая клетчатка 0.02г
Сахар 0.23г
Белки 3.1г
Витамины и микроэлементы
A - 1.72мкгC - 0.83мг
B-6 - 0.05мгB-12 - 0.12мкг
D - 0.13мкгE - 0.09мг
Кальций 5.8мкгЖелезо 0.17мг
Магний 3.23мгЦинк 0.36мг
Калий 58.8мгНатрий 223.8мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (11%)
Жиры (59%)
Белки (30%)

Ветчина - 1 кубик 2,5 см. - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
5 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
9 мин.
Велосипед
Велосипед
4 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
7 мин.
Аэробика
Аэробика
8 мин.
Танцы
Танцы
9 мин.
 

Другая еда калорийностью 41 кал.:

Молоко с низким содержанием жира
Овощной суп
Домашний овощной суп с макаронными изделиями
Замороженная овощная смесь
Напиток, ароматизированный сассафросом
Газированные напитки
Шоколадные напитки
Желудевая тыква
Куриный суп с рисом
Тыква зимних сортов
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».